在成长的道路上，情绪就像天气，时而晴空万里，时而阴云密布。学会与情绪相处，是我们每个人都需要面对的课题。为了帮助同学们更好地悦纳情绪提升心理素质，4月19日，我校团委有幸邀请到吕梁市未成年人心理健康成长指导中心成艳梅老师为初中部的学生开展心理之旅团辅活动。

     成老师以精心设计的“破冰游戏——泡泡糖”瞬间点燃了现场的气氛。在老师的引导下，同学们热情地参与其中，通过“泡泡糖”“粘哪里”“粘手心”等简单而富有节奏的互动，同学们的身心逐渐放松，彼此之间的熟悉感也在欢声笑语中不断加强。这种轻松的破冰方式，不仅打破了陌生感，还为后续的活动奠定了良好的基础，让同学们在愉悦的氛围中开启了心理健康之旅。

     随后的自我介绍环节，更是让同学们的个性得到了充分的展现。同学们纷纷走上前，自信地介绍自己的名字、班级以及兴趣爱好。在这个过程中，成老师和其他老师、同学一起给予每一位发言的同学真诚的欢迎与鼓励：“××同学，很高兴认识你！”这简单而温暖的话语，如同春风化雨，滋润着每一位同学的心田，让他们感受到被关注、被接纳，进一步增强了自信心和归属感。

     自由放飞环节更是将活动推向了高潮。同学们在欢快的音乐声中尽情地跳跃、歌唱，平日里那些害羞、内向的同学也在这种轻松愉悦的氛围中放下了顾虑，勇敢地展现自我。他们跟着节奏摇摆，脸上洋溢着灿烂的笑容，仿佛所有的烦恼都被抛在了脑后。这一幕，不仅展现了同学们的活力与热情，更体现了活动的意义——让同学们在自由的氛围中释放情绪，感受快乐，学会悦纳自我，拥抱阳光心态。

     本次心理健康教育活动在成老师的精心策划与引导下，圆满收官。活动虽已结束，但同学们在其中所收获的心灵启迪与成长力量，却如春日暖阳，持续温暖着他们的心田。这不仅是一场活动，更是一次心灵的洗礼，一次自我成长的契机。我们期待，同学们能够将今天所学所感，融入到日常生活的点滴之中，以更加从容、自信的姿态，去面对生活中的每一个挑战，去拥抱生活中的每一份美好。

     今后，我校将继续秉持“以学生为中心”的理念，持续开展高质量的心理健康教育活动，为更多同学的心灵成长提供滋养，助利于他们的健康成长。